网络时代，人们越来越离不开电子产品，而长时间地使用电子产品就使得近视眼越来越普遍化，也越来越低龄化。对于近视眼，你知道多少呢？跟着小编一起来了解。

什么是近视

人可以视物，是因为远处的光线通过角膜、晶体、玻璃体折射后在眼球后壁的视网膜上形成清晰的图像。如果折射力过强或眼球前后径增长了，外来光线不能在视网膜上形成清晰的图像，而是在视网膜的前面形成图像，这就是所谓的近视。近视可根据度数来分成假性近视和高度近视。

需要注意的是：如果近视不加以重视的话，就会出现飞蚊症、眼球突出、闪光感、视力下降、视物变形、周边视野缺损等症状，严重影响着我们的生活。

引起近视的原因

1、遗传性近视

近年来，近视眼被公认为是有一定的遗传的，特别是一些高度近视，一般在600度以上的就很容易遗传给自己的孩子。

2、发育性近视

有些婴儿在出生的时候就发现眼球很小，但是随着年龄的增长，眼轴也开始加长，如果稍微不注意发育过度的话，就会造称近视眼，这种我们称之为单纯性近视，一般在20岁左右的时候就停止发展了。

3、环境因素引起的近视

很多小孩儿在读书的时候看书写字都很近，长期这样的话就会导致近视，有些成年人在工作的时候由于坐姿和用眼过度也是会造成近视的。

如何避免近视

不管在学习或者工作中都要注意保护好我们的眼睛，做到以下两点，防止近视的发生。

1、 要合理饮食：

高度近视是没有所谓的特效药的，我们可以在食物方面多注意多元化用食，多食用对眼睛有好处的食物。

2、 要规整坐姿和用眼：

在平时生活中一定要注意自己坐姿以及用眼，在用眼过度后要多多休息一下，或者眺望一下远方。

近视眼是很普遍的，但是危害也是有的，生活中家长们一定要好好规范孩子的坐姿和用眼，防止近视眼的发生。

（来源：家庭医生在线 编辑：李亚威）